『新しい年を軽く迎えるための至福のケア時間』気づけば12月も終盤。一年を振り返る余裕もないほど、忙しく走り抜けてきた方も多いのではないでしょうか。仕事や家事、年末の予定に追われるこの時期は、…
『冬こそボディリンパで巡りの質を高めよう』冬になると、「足がパンパンにむくむ」「体が重くて動きたくない」「しっかり寝ても疲れが抜けない」そんな不調を感じる方が一気に増えてきます。これらは単…
『温めながら流す深層ケアでラクな肩へ』冬になると、肩や首のこりが一気につらくなったと感じる方が増えてきます。「夏より明らかに重い」「頭まで痛くなる」「常に力が入っている気がする」そんな不調…
『姿勢改善×呼吸改善で全身が軽く』冬になると「背中が丸くなる」「胸が開きにくい」「呼吸が浅い」と感じていませんか？寒さで体を守ろうとすると、どうしても肩がすくみ、胸がぎゅっと縮こまりやすくな…
『背中の巡りを呼び起こす冬のボディメンテ』寒さが本格的になる冬は、どうしても体が丸くなりがち。コートや厚着で守られているように感じても、実は背中や肩甲骨まわりはガチガチ…という方がとても多い…
『ゆっくり流すリンパが心身を整えるリセット時間に』12月は一年の中でも、体も心もバタバタしやすい時期。「気づけばずっと肩に力が入っている」「寝ても疲れが取れない」そんなお声が増えるのも、この…
『肩こり・首こりが悪化する“夏の姿勢崩れ”に要注意』「最近、肩や首が重だるい」「頭痛や目の疲れまで出てきた」──そんな不調、夏特有の姿勢の崩れが原因かもしれません。◎夏に姿勢が崩れやすい理由意外…
『夏バテ予防は腸から！リンパと内臓の深い関係』「夏になると食欲が落ちる」「疲れやすい」「なんとなく元気が出ない」…そんな症状は、もしかすると腸の働き低下が関係しているかもしれません。実は腸と…
『体の内側からスッキリ軽くなるために』こんばんは！SalonBelleSeulの朝山です。「ちゃんと寝たのに朝からだるい」「休日に休んでも疲れが抜けない」そんなお悩みを抱えていませんか？もしかするとその…
『自覚しづらい冷えのサインにご注意を』こんばんは！SalonBelleSeulの朝山です。毎日なんとなくだるい、眠りが浅い、足が重い……そんな夏の体調不良、もしかしたら「夏冷え」が原因かもしれません。「夏…