『巻き肩・猫背を緩めて深呼吸のしやすい冬の体へ』冬になると肩や首が重だるくなったり、コリが抜けなくなったりしませんか？「寒いから仕方ない」と思われがちですが、実はその背後にあるのが“冬特有の…
“ボディから整えるフェイシャルケアで印象アップ”鏡を見るたび、「なんだか顔が疲れて見える…？」そんな違和感を覚える方が、秋から冬にかけて一気に増えてきます。肌が特別荒れているわけでも、むくみが…
『冷えを流すことで肌ツヤ・血色・体調が変わります』朝晩の冷え込みが本格的になり、体が縮こまるような季節になりました。「最近、顔色が冴えない」「脚がいつもよりむくむ」「なんとなくやる気が出な…
―固まった筋肉とリンパをほぐして、冬に備えるメンテナンス―朝晩の冷え込みが増してくる11月。日中との気温差も大きくなり、「肩が重い」「背中が張る」「首がまわりにくい」など、体のこわばりを感じる…