このブログでは、腸と免疫の深い関係を説明します。季節の変わり目や気温差が大きい時期は、体調を崩しやすい方が多くなります。そんなときに注目したいのが、「免疫力」。そして実は、その免疫力の7割が…
『今日からできる腸活で、体すっきり軽やかに』「夕方になると足がパンパンになる」「朝起きたら顔がむくんでいる」――そんな“むくみ”に悩まされていませんか？実はその不調、腸内環境の乱れが関係してい…
初夏前に始める腸活とボディメンテナンス気温も湿度も少しずつ上がり、いよいよ初夏が近づいてきました。薄着の季節がやってくる前に、「なんとなく体が重い」「肌の調子がイマイチ」という方にこそおす…