『落とすべきは体重より「滞り」』年末年始が終わって、「体重が増えた」「体が一回り大きくなった気がする」と感じていませんか？この時期に多くの方が気にする“年末年始太り”。実はその正体、脂肪では…
『冷え切った筋肉とリンパを目覚めさせるボディケア』1月に入ってから「体がなかなか温まらない」「むくみやすい」「動き出すまでに時間がかかる」そんな感覚はありませんか？実はこの時期の不調は、寒さ…
『温オイルで筋肉を柔らかく保つ秋冬ケア』秋が深まる頃、お肌の乾燥を気にされる方は多いのですが、実は乾燥しているのは肌だけではありません。気温や湿度が下がる季節は、筋肉自体も硬くなりやすく、…
『ただのマッサージではない、肌質改善トリートメント』朝起きたとき、なんとなく全身がパリッと乾いているような感覚はありませんか？腕や脚が粉っぽい、スネがカサカサ、洋服の摩擦が気になる…。顔の乾…
『骨盤リンパで体の芯を整えよう』気温が下がり始めると、“腰だけ妙に冷たい”“腰まわりが重だるい”…そんな違和感を訴える方が一気に増えてきます。実はこの症状、ただの「冷え」ではなく、“冷え腰（ひえ…
―オイルトリートメントでしっとり艶肌を守る。11月に入ると、空気の乾燥が一気に進み、体も少しずつ冬モードへ。「肌がカサつく」「体が冷えてだるい」――そんなお悩みが増える季節です。実はこの“冷えと…
―巡りと癒しを同時に叶える、冬支度のボディケア―朝晩の空気がひんやりしてきて、「体が冷えて動きが重い」「なんとなくやる気が出ない」そんな声をよく耳にする季節になりました。実は、体の冷えは筋肉…