『姿勢改善＋代謝アップの秋冬ボディメンテ』朝晩が一気に冷え込むようになると、なんとなく肩に力が入り、背中が丸まりやすくなりませんか？無意識のうちに体が縮こまり、気づけば肩甲骨まわりがガチガ…
『見えない部分こそ巡りを整えて軽やかに』気温が下がり始めると、ニットやアウターで身体をしっかり包む時間が増えていきます。その安心感からか、ついお手入れが後回しになりやすいのが背中。鏡でも確…
―猫背・巻き肩を改善して印象UP。―涼しくなってくる秋は、体を丸める姿勢が増える季節。朝晩の冷え込みや長時間のスマホ・デスクワークなどで、無意識のうちに背中を丸めていませんか？気づかないうちに“…