〜体重は変わらないのに太った気がする理由〜

『1月特有の“巡らないボディライン”』

 

年明けに体重計に乗ってみたら、数値はそれほど変わっていないのに

「鏡を見ると全体的に丸くなった気がする」

「服がきつく感じる」「ラインがぼやけた」

そんな違和感を覚える方が、1月はとても多くなります。

この感覚、実は気のせいではありません。体重は同じでも、

体の中身が変わっている可能性が高いのです。

 

1月は寒さの影響で血流やリンパの流れが低下しやすく、

体は“巡らない状態”になりがちです。

すると余分な水分や老廃物が体内に滞り、むくみが慢性化します。

このむくみが、太ったように見える一番の原因。脂肪が増えたわけではなく、

流れが止まって体が膨らんでいる状態と言えます。

 

特に影響を受けやすいのが、下半身・お腹・背中まわり。

冷えやすい部位ほどリンパが滞りやすく、パンパンと張った感覚や重だるさを感じやすくなります。さらに年末年始の食事量や塩分、糖質の摂取が増えたことで、

体は水分を溜め込みやすくなり、ラインの崩れにつながります。

 

また、寒さで体を動かす機会が減り、筋肉が使われにくくなることも巡りを悪くする原因のひとつ。

筋肉はポンプの役割を担っているため、動かさない状態が続くと、

リンパや血液の流れがさらに滞ってしまいます。

その結果、ヒップラインが下がったり、ウエストのくびれが曖昧になったりと、

見た目の変化を感じやすくなるのです。

 

このような1月特有のボディラインの乱れは、食事制限や急な運動で解決しようとしても、

思うような結果が出にくいのが特徴。

必要なのは、脂肪を落とすことよりも、滞っている巡りを取り戻すことです。

 

 

◎サロンケアがオススメな理由

 

サロンで行うボディリンパケアは、

体重では測れない“ラインの崩れ”にアプローチできるのが大きな強み。

全身の流れを見ながら、冷えて固まった部分をゆるめ、リンパや血流をスムーズに整えていきます。

 

特に1月は、下半身・お腹・背中といった巡りが滞りやすい部位を丁寧にケアすることで、

むくみが抜けやすくなり、体が一回りスッキリした感覚を得られる方が多いです。

「体重は変わらないのに見た目が変わった」

「ラインが戻った気がする」という声も少なくありません。

 

1月の“太った気がする”違和感は、体からのサイン。無理に減らそうとするのではなく、

まずは巡らせて整えることが近道です。

ボディラインが本来の軽さを取り戻すケアで、気持ちまで前向きに整えていきましょう。

 

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