〜12月ラストの日に“心と体を整える最終メンテ”を〜

『新しい年を軽く迎えるための至福のケア時間』

 

気づけば12月も終盤。

一年を振り返る余裕もないほど、忙しく走り抜けてきた方も多いのではないでしょうか。

仕事や家事、年末の予定に追われるこの時期は、知らず知らずのうちに心も体も緊張しっぱなし。

疲れを感じていても、「年明けに休めばいい」と後回しにしがちです。

 

けれど実は、12月の疲れや冷え、滞りをそのまま年越しすると、

新しい年のスタートが重くなりやすいことをご存じでしょうか。

年末は寒さによる血流低下に加え、生活リズムの乱れやストレスで自律神経も乱れがち。

巡りが落ちた状態では、老廃物や疲労が体内に残りやすく、

だるさや不調を引きずりやすくなります。

 

この時期に感じやすいのは、

・全身の重だるさ

・脚や顔のむくみ

・肩・首のこわばり

・冷えやすく眠りが浅い状態

こうしたサインは、「一度しっかり整えてほしい」という体からのメッセージです。

 

12月ラストにおすすめしたいのが、心と体を同時に整える最終メンテナンス。

温かいオイルを使った全身ケアで、筋肉の緊張をゆるめながらリンパや血流を促し、

滞りをリセットしていきます。

ゆっくりとしたリズムのトリートメントは、副交感神経を優位にし、

張りつめていた心までふっと軽くしてくれます。

 

ケア後は、

・体が軽く、呼吸がしやすい

・手足までポカポカ温かい

・頭がスッキリして気持ちが前向きになる

といった変化を感じる方が多く、「これで安心して年を越せる」と

感じられる方も少なくありません。

 

 

サロンケアがオススメな理由

 

年末の疲れは、表面だけのケアでは取りきれないことがほとんどです。

サロンでは、その日の体調や疲れ具合に合わせて、

特に滞りやすい首・肩・背中・下半身を中心に全身を整えていきます。

また、完全に身を預けられる空間で受けるケアは、

心の切り替えにもつながり、「何もしない時間」をつくること自体が大きな癒しになります。

 

一年の締めくくりは、ただ忙しく終わらせるのではなく、自分を整える時間に。

12月ラストの最終メンテナンスで心と体をリセットし、

軽やかな状態で新しい年を迎えてみませんか？

 

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