〜全身が冷えると“むくみ・疲れ・だるさ”が一気に増える〜

『冬こそボディリンパで巡りの質を高めよう』

 

冬になると、

「足がパンパンにむくむ」「体が重くて動きたくない」「しっかり寝ても疲れが抜けない」

そんな不調を感じる方が一気に増えてきます。

これらは単なる寒さのせいではなく、

全身の冷えによって“巡りの質”が落ちているサインかもしれません。

 

寒さを感じると、体は熱を逃がさないよう血管を収縮させます。

すると血流やリンパの流れが滞りやすくなり、老廃物や余分な水分が体の中に留まりがちに。

特に下半身やお腹、背中は冷えの影響を受けやすく、むくみや重だるさが出やすい部位です。

 

冷えた体では、

・脚や顔がむくみやすい

・体が重く、だるさが続く

・疲労が溜まりやすく回復しにくい

・眠りが浅くなる

といった状態が起こりやすくなります。これは、筋肉がこわばり、

ポンプの役割を果たしにくくなっていることも一因です。

筋肉が動かなければ、リンパや血液はスムーズに流れません。

 

そこで重要なのが、冬のボディリンパケア。

ボディリンパは、ただ流すだけでなく、

冷えで硬くなった筋肉をゆるめながら、巡りを整えていくケアです。

温かいオイルを使い、足先から体の中心へ、

背中やお腹まで丁寧に流すことで、滞っていたリンパや血流が動き出します。

 

巡りが整うと、

・むくみが抜けて体が軽く感じる

・ポカポカ感が持続しやすくなる

・呼吸が深くなり、リラックスしやすい

・疲れにくく、回復しやすい体に近づく

といった変化を感じやすくなります。

これは一時的なスッキリ感ではなく、体の内側の環境が整い始めたサインです。

 

 

サロンケアがオススメな理由

 

冬の冷えによる不調は、セルフケアでは届きにくい深部の滞りが

原因になっていることも少なくありません。

サロンでは、冷えやむくみが溜まりやすい部分を見極めながら、

全身のバランスを考えてケアを行います。

また、心身が緩む空間で受けるリンパケアは、

自律神経にも働きかけ、緊張しがちな冬の体をやさしく整えてくれます。

 

冷えを我慢せず、巡りを高めることが冬を快適に過ごすポイント。

ボディリンパで全身の流れを整え、むくみ・疲れ・だるさを溜め込まない体を目指していきましょう。

 

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