〜乾燥するのは肌だけじゃない！“筋肉のこわばり”にも潤いを〜

『温オイルで筋肉を柔らかく保つ秋冬ケア』

 

秋が深まる頃、お肌の乾燥を気にされる方は多いのですが、

実は 乾燥しているのは肌だけではありません。

 

気温や湿度が下がる季節は、筋肉自体も硬くなりやすく、

肩・首・背中のコリや、体の重だるさを感じる方が一気に増えてきます。

 

「最近、肩がずっと張っている」

「体が冷えると筋肉まで固まる気がする」

そんな声がサロンでも増えてくるのが11月前後です。

 

 

◆ なぜ乾燥すると“筋肉までこわばる”の？

 

筋肉が硬くなる原因のひとつが 血流の低下。

気温が下がると血管はキュッと収縮し、巡りが弱まりやすくなります。

 

さらに秋冬は空気が乾燥しやすく、

体は皮膚から水分を逃さないように血流を抑え気味にすることも。

 

その結果…

・筋肉が冷えて伸び縮みしにくくなる

・肩こり・腰のハリが強く出る

・むくみが抜けにくい

・体全体が「強張っている」ように感じる

 

という“乾燥＋冷え由来の身体の硬さ”が生まれます。

 

肌が乾くと突っ張ったように感じるのと同じように、

筋肉も水分不足や冷えで柔軟性を失ってしまうのです。

 

 

◆ 温オイルトリートメントが相性抜群な季節

 

気温が下がるほど、

「温めながら潤いを足していくケア」 が効果を発揮します。

 

温めたオイルを使うことで、

• 冷えた筋肉がじんわりと緩む
• こわばった深層部までアプローチしやすい
• 血流が改善して巡りがアップ
• リンパの流れも整いやすくなる
• 施術後の体が軽く、温かさが長続きする

 

肌にとっての“保湿”が、筋肉にとっては“柔らかさ”を保つ鍵に。

 

温オイルを使うだけで、

固まりやすい背中・肩甲骨まわり・腰回りが一気に柔らかくなり、

呼吸も深くしやすくなる方が多いです。

 

 

◆ 自宅でできるセルフケア

 

忙しい日でも、これだけは意識してみてください。

 

● お風呂上がりにオイルを使って肩を軽くさする

体が温まっているタイミングがベスト。

 

● 太もも・ふくらはぎを“つまむように”ほぐす

乾燥＆冷えで固まりやすい場所です。

 

● 首は下から上に向かってゆっくり撫でる

浅い呼吸を改善し、自律神経が落ち着きやすくなります。

 

少しの習慣でも、筋肉の柔らかさは保ちやすくなります。

 

 

◆ サロンケアが効果的な理由

 

セルフケアでは届きにくい “深層の筋肉のこわばり” を

しっかり緩められるのがサロンケアの特徴です。

 

・プロの手技で、固まりやすい筋のラインに沿って的確にアプローチ

デスクワークで張っている筋や、肩甲骨まわりの深部まで届きます。

 

・温オイル×手のぬくもりで、芯まで温めながらほぐれる

温度・圧のバランスは、自分では再現が難しい部分。

 

・巡りを整えることで“全身の血流”が底上げされる

筋肉だけでなく、肌の血色や冷えにも良い影響が。

 

・施術後の深いリラックスで、自律神経が整い睡眠の質まで改善

秋冬の体調管理に大きなプラスとなります。

 

「いつもより体が軽い」「肩が回るようになった」

という変化は、温オイルトリートメントならでは。

 

 

◆ まとめ：秋冬は“筋肉にも保湿”を

 

乾燥シーズンは、お肌と同じように筋肉も固まりやすく、

放置するとコリ・むくみ・冷えなどの不調が積み重なっていきます。

 

温めながら潤いを与えるケアは、

この時期の体にぴったりのメンテナンス。

 

今年の秋冬は、

“肌の保湿”と同じくらい“筋肉の保湿”も意識して、

柔らかく軽やかな身体をキープしていきましょう。

 

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