〜厚着の季節ほど“背中ケア”を忘れがち〜

『見えない部分こそ巡りを整えて軽やかに』

 

気温が下がり始めると、ニットやアウターで身体をしっかり包む時間が増えていきます。

その安心感からか、ついお手入れが後回しになりやすいのが背中。

鏡でも確認しづらく、触ることも少ないため、ケアの優先度が下がりがちなパーツです。

 

ですが実は、この“見えない背中”こそ秋冬の不調と深く関わっていることをご存じでしょうか？

 

 

■ 厚着の季節に背中がこりやすい理由

 

① 服の重みで肩・肩甲骨まわりが固まる

コートやニットの重みは意外と影響大。

肩がすくんだ姿勢になりやすく、肩甲骨まわりが動かなくなることで背中全体がガチガチに。

 

② 体温が下がると血流が低下し、老廃物が滞りやすい

背中は脂肪や筋肉の層が厚く、冷えや滞りが溜まりやすい場所。

巡りが悪くなると、だるさ・疲れが抜けない・呼吸が浅い…といった不調が現れます。

 

③ 自分では触れないから“気づいた時には重症”になりやすい

凝りや冷えを感じても、背中はセルフケアがしづらく、

放置しているうちに首・肩・腰にまで影響が広がるケースも多いです。

 

背中が固まると代謝まで落ちやすくなるため、

「なんとなく調子が出ない」「体が重い」

そんな秋冬特有のだるさにもつながってきます。

 

 

■ 背中をゆるめると驚くほど体が軽くなる理由

 

背中は、体全体の巡りに大きく影響する“要”。

とくに肩甲骨まわりはリンパ節が集まる重要ポイントでもあります。

 

背中の筋肉がゆるむと…

● 呼吸が深くなる

● 血流が安定し、手足まで温まりやすくなる

● 姿勢が自然と整う

● 頭や首の疲れが軽くなる

 

こうした変化が重なって、体全体がふっと軽くなるのです。

 

「背中がほぐれるだけで、気持ちまでスッとする」

とお客様から言っていただけるのは、

背中が緩むことで自律神経も整いやすくなるからです。

 

 

■ サロンケアが背中ケアに向いている理由

 

背中は自分では手の届かない場所。

だからこそ、プロの施術が効果を感じやすいパーツでもあります。

 

● 手の温度とオイルの滑らかさで深層まで緩む

冷えてこわばった背中は、表面を触るだけではゆるみにくいもの。

サロンでは温めながら丁寧に深部までアプローチするため、

固まった筋膜や筋肉がじんわりほぐれていきます。

 

● 肩甲骨まわりの滞りをしっかり流せる

セルフでは動かしにくい肩甲骨。

プロの施術で動きが出ると、上半身の巡りが一気に良くなります。

 

● 姿勢が立ち上がり、印象が変わる

背中がゆるむと胸が開き、自然と姿勢が美しく。

厚着でもスッとしたシルエットが出やすくなります。

 

● リラックス効果で睡眠の質も向上

背面をゆるめる施術は、交感神経の緊張をほどきやすく、

寝つきが良くなったという方も多いです。

 

「冬は背中が固まってつらい」

「分厚い服を着ると肩まわりがしんどい」

そんな方には、サロンでの定期メンテが本当におすすめです。

 

 

■ 見えない部分こそ大事にして、冬を軽く過ごす

 

背中のケアを習慣にすると、冬の冷え・むくみ・だるさが驚くほど軽減します。

厚着の季節は、つい自分でのケアが行き届きにくい時期。

だからこそ、プロの手でしっかり“巡りを整える時間”を作ってあげてください。

 

冬を気持ちよく過ごすための、少し早めのメンテナンス。

あなたの背中が軽くなれば、毎日の動きも気分ももっと楽になります。

 

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