〜全身の疲れ・コリ・むくみを一気に流す！10月のご褒美メンテナンス〜

― 夏の疲労をリセットし、冬に備えるスペシャルケア ―

 

気づけば季節はすっかり秋の気配。

朝晩は涼しいのに、昼間はまだ汗ばむ日も多く、

体がうまく季節の変化についていけていない方も多いのではないでしょうか。

 

「最近なんとなく体が重い」

「肩や背中のコリが抜けない」

「脚のむくみが取れにくい」

 

そんな不調を感じているなら、それは“夏の疲れ”が体に残っているサインです。

 

 

■ 夏の疲れは“秋に出る”

 

夏の間、私たちの体は想像以上に頑張っています。

強い紫外線、冷房による冷え、室内外の気温差、冷たい飲み物の摂りすぎ…。

これらが重なることで、体の巡りが乱れ、血流やリンパの流れが滞りやすくなるのです。

 

その結果、秋になってから「だるい」「重い」「やる気が出ない」

といった不調が現れやすくなります。

いわば、夏の疲れが“表面化”してくるのが10月。

 

 

■ 溜まった疲れを“流す”ことがポイント

 

体が重く感じるときに必要なのは、「頑張って動くこと」ではなく、“流して緩めること”。

全身のリンパをしっかり流してあげることで、

老廃物や余分な水分が排出され、体が軽くスッキリしていきます。

 

特にこの時期は、気温が下がり始めて血流が滞りやすくなるため、

筋肉がこわばりやすく、冷え・むくみ・コリがセットで現れやすいタイミング。

だからこそ、全身をまとめて整えるケアが効果的です。

 

 

■ サロンケアがオススメな理由

 

セルフケアでは届かない「深部のコリ」や「リンパの詰まり」。

それをしっかりほぐして流せるのが、プロによるハンドトリートメントの魅力です。

 

サロンのオイルリンパケアでは、

温かいオイルのぬくもりと、熟練の手技によって体の隅々まで巡りを促進。

肩・背中・腰・脚など、疲れを溜め込みやすいポイントを中心に、

全身の流れを整えていきます。

 

「体が軽くなった」

「脚のむくみがスッと引いた」

「眠りが深くなった」

 

そんな変化を感じていただけるのが、10月の“ご褒美メンテナンス”の醍醐味です。

 

 

■ 冬に向けて、今のうちにリセットを

 

気温が下がるこれからの季節は、代謝も落ち、体が“ため込みモード”に入りやすくなります。

疲れを持ち越したまま冬を迎えると、冷え・だるさ・太りやすさなどの不調が悪化することも。

 

だからこそ、10月は「疲れを流して整える」タイミング。

頑張った夏の体をいたわり、冬に向けて軽やかな巡りの良い体へ整えていきましょう。

 

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