〜朝起きて体が重い？それは“冷えむくみ”が始まっているサイン〜
2025/11/02
『巡りを整えて、朝から軽やかな体に』最近、「朝起きたときになんだか体が重い」「顔がむくんでいる」「脚がパンパン…」と感じることはありませんか？寝ている間は動かないぶん、体内の巡りが滞りやすく…
〜気温差でガチガチに…11月は“体を緩める”がキーワード〜
2025/11/01
―固まった筋肉とリンパをほぐして、冬に備えるメンテナンス―朝晩の冷え込みが増してくる11月。日中との気温差も大きくなり、「肩が重い」「背中が張る」「首がまわりにくい」など、体のこわばりを感じる…
〜背中・肩甲骨のコリを放置すると代謝もダウン⁉〜
2025/10/18
―巡りを整える秋の背中集中ケア―朝晩が冷え込むようになり、肩や背中のこわばりを感じていませんか？実はこの時期、背中まわりのコリは「冷え」と「血行不良」のサインでもあります。放っておくと、肩こ…
〜全身の疲れ・コリ・むくみを一気に流す！10月のご褒美メンテナンス〜
2025/10/17
―夏の疲労をリセットし、冬に備えるスペシャルケア―気づけば季節はすっかり秋の気配。朝晩は涼しいのに、昼間はまだ汗ばむ日も多く、体がうまく季節の変化についていけていない方も多いのではないでしょ…
〜秋の夜長は“ボディリセット時間”にしよう〜
2025/10/16
―1日を締めくくるリラックスオイルトリートメントのすすめ―日が沈むのが早くなり、夜の時間が少し長く感じられる秋。慌ただしい毎日の中で、「夜くらいはゆっくり過ごしたい」と思う方も多いのではないで…
〜腰まわりの冷え・重だるさを感じたら要注意〜
2025/10/15
―骨盤まわりの巡りを良くして全身の流れを活性化。最近、腰まわりが冷えて重く感じる…そんなサインを見逃していませんか？秋に入ると「腰が張る」「脚が冷える」「なんとなくだるい」というお声が増えて…
〜秋の肩こりは“冷え＋気温差”が原因〜
2025/10/14
―深部リンパをしっかり流して解消！季節が秋へと移り変わるこの時期、「肩が重い」「首の後ろがつっぱる」「頭までスッキリしない」そんなお悩みを感じていませんか？実はそれ、気温差による冷えと自律神…
〜ボディメンテで“姿勢美人”に！秋こそ背中＆肩甲骨まわりを緩めよう〜
2025/10/10
―猫背・巻き肩を改善して印象UP。―涼しくなってくる秋は、体を丸める姿勢が増える季節。朝晩の冷え込みや長時間のスマホ・デスクワークなどで、無意識のうちに背中を丸めていませんか？気づかないうちに“…
〜10月のだるさは“夏冷えの残り”が原因かも〜
2025/10/08
―溜まった冷えを流して、冬への準備を始めましょう。―10月に入ると、朝晩の空気が一気にひんやりしてきます。気温は下がっているのに、なぜか体がスッキリしない、だるさが抜けない…そんな声をよく耳にす…
〜季節の変わり目は背中が冷える⁉〜
2025/10/07
―背面ケアで体温バランスを整える秋習慣。―朝晩がひんやりして、秋の気配がぐっと深まる季節。なんとなく体が冷えるような気がしても、手足やお腹はそこまで冷たくない…そんなとき、意外な“冷えポイント”…