〜寒さで代謝が落ちる1月、痩せにくい体になっていませんか?〜 2026/01/07 『痩身ケアは「流れ」を整えてからが近道』「食事量はそこまで増えていないのに体重が落ちない」「運動しても以前ほど変化を感じない」1月になると、こんなお悩みが一気に増えてきます。実はこの時期、知…
〜正月疲れが抜けない人ほど、背中がガチガチ〜 2026/01/06 『自律神経と深く関わる背面リンパの重要性』「しっかり休んだはずなのに、正月明けからずっと体が重い」「疲れが取れず、気持ちまでスッキリしない」そんな声を1月に入ると多く耳にします。実はこの“正…
〜1月は下半身ケアが9割!冷え脚・重だる脚の整え方〜 2026/01/05 『ふくらはぎリンパが全身を変える理由』1月に入ると、「脚が冷える」「夕方になると脚がパンパン」「朝から脚が重だるい」と感じる方が一気に増えてきます。実はこの時期の不調、下半身の巡り低下が大き…
〜年末年始太りは脂肪じゃない?1月むくみの正体〜 2026/01/03 『落とすべきは体重より「滞り」』年末年始が終わって、「体重が増えた」「体が一回り大きくなった気がする」と感じていませんか?この時期に多くの方が気にする“年末年始太り”。実はその正体、脂肪では…
〜寒さで巡らない体、1月は“温め流す”が基本〜 2026/01/02 『冷え切った筋肉とリンパを目覚めさせるボディケア』1月に入ってから「体がなかなか温まらない」「むくみやすい」「動き出すまでに時間がかかる」そんな感覚はありませんか?実はこの時期の不調は、寒さ…
〜正月明けの体が重い…それ“リセット不足”です〜 2026/01/01 『食べすぎ・冷え・むくみを流す1月最初の整えケア』お正月が終わった頃、「なんだか体が重い」「むくみが抜けない」「やる気が出ない」と感じていませんか?実はそれ、気のせいではなく年末年始に溜まっ…
〜12月ラストの日に“心と体を整える最終メンテ”を〜 2025/12/31 『新しい年を軽く迎えるための至福のケア時間』気づけば12月も終盤。一年を振り返る余裕もないほど、忙しく走り抜けてきた方も多いのではないでしょうか。仕事や家事、年末の予定に追われるこの時期は、…
〜一年頑張った身体に感謝を込めて…“年末ボディリセット”〜 2025/12/30 『老廃物・疲労・冷えをオールクリア』気づけば一年の終わりが近づき、体のあちこちに「疲れ」が溜まっていませんか?肩や首のコリ、脚のむくみ、抜けにくいだるさ、冷えやすさ…。年末に感じるこれらの不…
〜全身が冷えると“むくみ・疲れ・だるさ”が一気に増える〜 2025/12/29 『冬こそボディリンパで巡りの質を高めよう』冬になると、「足がパンパンにむくむ」「体が重くて動きたくない」「しっかり寝ても疲れが抜けない」そんな不調を感じる方が一気に増えてきます。これらは単…
〜冬の乾燥で“肌のたるみ”が加速する⁉〜 2025/12/28 『フェイシャルで潤いと弾力をチャージ』冬になると、「なんだか顔が下がって見える」「フェイスラインがぼんやりしてきた」と感じる方が増えてきます。年齢の変化と思われがちですが、実はこの時期のた…