豊中市でリラクゼーションならSalon Belle Seul | 冷え

『猫背・反り腰のケアで疲れにくい体に』年末が近づくにつれて、「体が重い」「疲れが取れにくい」「なんとなくスタイルが崩れて見える」と感じていませんか？実はこの時期、不調や見た目の変化を招きや…

『温めながら流す深層ケアでラクな肩へ』冬になると、肩や首のこりが一気につらくなったと感じる方が増えてきます。「夏より明らかに重い」「頭まで痛くなる」「常に力が入っている気がする」そんな不調…

『忙しい12月を乗り切るためのご褒美メンテ』12月に入ると、「特別なことはしていないのに、なんだかずっと疲れている」「寝てもスッキリしない」という声が一気に増えてきます。年末は仕事や家の用事、…

『ナイトリンパで深く眠れる体へ整える』12月に入ると「ちゃんと寝ているはずなのに疲れが抜けない」「朝起きても体が重たい…」そんな声がとても増えてきます。実は冬は“眠りの質が下がりやすい季節”。そ…

『年末に向けて体の中から断捨離』12月は、仕事や行事、年末年始の準備で予定がぎゅっと詰まりやすい時期。気付けば生活リズムが乱れやすく、食事量が増えたり、睡眠不足が続いたり…体に負担がかかりやす…

『太もも・ふくらはぎのリンパでむくみを徹底ケア』冬になると、「脚がパンパンで重い」「ふくらはぎが張って痛い」「靴下の跡が消えない」そんなお悩みが増えてきませんか？寒くなるほど血流が滞りやす…

『姿勢改善×呼吸改善で全身が軽く』冬になると「背中が丸くなる」「胸が開きにくい」「呼吸が浅い」と感じていませんか？寒さで体を守ろうとすると、どうしても肩がすくみ、胸がぎゅっと縮こまりやすくな…

『内側からポカポカ巡る体へ』12月はイベントや外出が増え、食事や生活リズムが乱れやすい季節。さらに寒さで体が冷え、動く時間も減りがちですよね。その結果、「痩せにくい」「体が冷えやすい」「なん…

『背中の巡りを呼び起こす冬のボディメンテ』寒さが本格的になる冬は、どうしても体が丸くなりがち。コートや厚着で守られているように感じても、実は背中や肩甲骨まわりはガチガチ…という方がとても多い…

『温めながら流すことで体が劇的に軽くなる』冬になると「そこまで食べていないのに体が重い」「夕方になると脚がパンパン」そんな声が一気に増えてきます。実は冬のむくみは、単なる水分の問題ではあり…