豊中市でリラクゼーションならSalon Belle Seul | ブログ

『巻き肩・猫背を緩めて深呼吸のしやすい冬の体へ』冬になると肩や首が重だるくなったり、コリが抜けなくなったりしませんか？「寒いから仕方ない」と思われがちですが、実はその背後にあるのが“冬特有の…

『むくみ・老廃物を流してスッキリ軽い体に』12月に入ると、「なんだか体が重い」「気づいたらむくみやすくなっている」そんな声が一気に増えてきます。気温差や忙しさだけでなく、1年間積み重なってきた…

『特に12月は下半身の巡りケアがポイント』「朝、布団から出た瞬間に脚が重い…」「足首がぼんやり太くなってる気がする」そんな感覚が増えてきたら、それは“冷えむくみ”が始まったサインです。12月は一日…

『固まった筋肉と巡りを整えて、冬本番の体を軽く』12月に入ると、急に身体がガチッと固まったように感じませんか？肩が上がらない、脚が重い、腰が張る、寝てもすっきりしない…。実はこれ、寒さによって…

一ヶ月の疲れ・冷え・滞りをオールリセットする贅沢ケア。気づけばあっという間に11月も終わり。月末はいつもバタバタしがちですが、実は体が最も疲れを溜めやすいタイミングでもあります。気温の低下で…

『フットリンパで冷え・むくみ・倦怠感をスッキリ解消』朝晩の冷え込みが増えてくると、「なんとなく体がだるい」「脚が冷えて重い」という声が一気に増えてきます。実はその不調、多くが“足元の冷え”か…

下半身の冷え・生理不順・姿勢にも関係あり。11月の空気が冷たくなってくると、体の中でも特に影響を受けやすいのが骨盤まわり。「下半身だけ冷える」「腰が重い」「生理のリズムが乱れがち」といったお…

『めぐりと潤いを取り戻す秋冬トリートメント』11月に入ると、朝晩の冷たい風に肌が当たり、「顔が冷えてこわばる」「血色が悪く見える」といったご相談がサロンでも増えてきます。秋冬の外気は乾燥して…

『頭皮リンパで全身の巡りを促進＆リフトアップ効果も』気温がグッと下がる11月頃、肩や腰の冷えを気にされる方は多いのですが、実は「頭皮」もひそかに冷えやすい場所だということをご存じでしょうか？…

『温オイルで筋肉を柔らかく保つ秋冬ケア』秋が深まる頃、お肌の乾燥を気にされる方は多いのですが、実は乾燥しているのは肌だけではありません。気温や湿度が下がる季節は、筋肉自体も硬くなりやすく、…