〜夏の紫外線ダメージは“9月の肌”に現れる〜
2025/09/02
『放置しないで！』夏が終わり、少し涼しく感じられる9月。鏡を見て「なんだか肌がゴワつく」「急にくすみが気になる」と思った経験はありませんか？気付いてない方も多いですが、実はそれ、夏の紫外線ダ…
〜8月のむくみは“水分の質”がカギ！〜
2025/08/16
夏になると「脚が重だるい」「朝起きると顔がむくんでいる」というお悩みが増えてきます。特に8月は気温の高さと冷房による冷えが重なり、体内の“水分バランス”が乱れやすい季節です。実は、むくみの原因…
〜夏の夜の“脳疲労”リセット術〜
2025/08/14
一日を終えた夜、ベッドに入っても「考えごとが止まらない」「眠りが浅い」と感じていませんか？実はそれ、体の疲れではなく“脳疲労”が原因かもしれません。特に夏は、暑さや環境の影響で脳疲労が蓄積し…
〜夏に起こる二重乾燥とは？〜
2025/08/12
『紫外線＋エアコンで乾燥する“二重乾燥肌”の対策』夏は汗や皮脂が増えるため「肌がベタつきやすい季節」というイメージを持たれる方が多いですが、実は乾燥のリスクが高まる季節でもあります。しかもそ…
〜頭皮ケアでスッキリ！夏の重だるさ解消法〜
2025/08/10
「なんとなく頭が重い」「集中力が続かない」「顔のむくみが気になる」──そんな夏特有の“重だるさ”を感じていませんか？実はその不調、頭皮のケア不足が関係しているかもしれません。◎夏に頭皮が疲れる理…
〜夏の“隠れ熱中症”にご注意〜
2025/08/08
『猛暑疲れは体内に熱がこもっているサイン「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」「食欲が落ちている」──そんな不調を“夏バテ”として片づけていませんか？実はそれ、体内に熱がこもっているサインかも…
〜甘いもの・紫外線・疲労が肌を老けさせる〜
2025/08/08
8月は肌の“糖化”ピーク！老け見えを防ぐ方法「なんだか肌がくすんで見える」「ハリがなくなってきた」──それ、もしかすると“肌の“糖化”が原因かもしれません。特に8月は糖化が進みやすく、見た目年齢を左…
〜涼しい夏でも筋肉は悲鳴をあげています〜
2025/08/06
『肩こり・首こりが悪化する“夏の姿勢崩れ”に要注意』「最近、肩や首が重だるい」「頭痛や目の疲れまで出てきた」──そんな不調、夏特有の姿勢の崩れが原因かもしれません。◎夏に姿勢が崩れやすい理由意外…
〜紫外線・汗・皮脂に負けない透明感〜
2025/08/04
フェイシャルで変わる！くすみ知らずの8月美肌習慣8月は一年の中でも紫外線が強く、汗や皮脂の分泌もピークを迎える時期。「肌がどんよりして透明感がなくなる」「化粧ノリが悪い」と感じる方も多いので…
〜疲れやすい夏こそ“内側の巡り”を整える〜
2025/08/03
『夏バテ予防は腸から！リンパと内臓の深い関係』「夏になると食欲が落ちる」「疲れやすい」「なんとなく元気が出ない」…そんな症状は、もしかすると腸の働き低下が関係しているかもしれません。実は腸と…